1. 지진 발생 직후: 당황하지 말고 우선 안전 확보

큰 충격이 느껴질 때 가장 먼저 해야 할 일은 몸을 보호하는 것입니다. 즉시 책상 아래나 튼튼한 가구 밑으로 들어가 머리를 두 손으로 보호하세요. 떨어지는 물건, 유리 파편, 조명기구로 인한 부상을 줄이는 것이 최우선입니다. 엘리베이터 사용은 절대 금지입니다. 문틀에 서는 전통적 행동은 권장되지 않으며, 주변에 사용할 수 있는 안정된 가구가 없다면 벽을 등지고 몸을 낮추어 머리를 보호하세요.

2. 실내에서의 구체적 행동 요령

• 머리와 목 보호: 양손으로 머리를 감싸고 팔꿈치로 목을 보호합니다.
• 창문·유리로부터 멀리: 깨진 유리에 의한 2차 피해를 예방합니다.
• 화기 차단: 가능하면 가스 밸브를 잠그고 전기를 차단하세요(여유가 있을 때만).
• 소음과 낙하물 위험이 큰 장소에서는 몸을 최대한 낮춤니다.

이동 시 신속함보다 안전한 이동 경로 확보가 더 중요합니다. 소화기나 응급구급함을 확보할 여유가 있으면 미리 챙기세요.

3. 비상탈출로확인 — 사전 점검의 요령

건물에 머무를 때 가장 중요한 사전 준비는 비상탈출로확인입니다. 출근 전, 집을 나서기 전, 이사한 뒤 또는 방문한 장소에서는 항상 탈출구 위치를 직접 눈으로 확인하세요. 복도 끝, 계단실 출입구, 비상구 표지판의 방향을 확인하고 출구가 막혀 있거나 잠겨 있지 않은지 확인해야 합니다. 특히 야간이나 정기 점검 이후에는 장애물(상자, 자전거 등)으로 출구가 가려지지 않았는지 매번 점검하는 습관을 기르세요.

4. 건물 밖으로 이동한 뒤의 행동

건물 밖으로 대피한 후에도 안전한 장소에 머물러야 합니다. 붕괴 위험이 있는 건물 근처, 가로등, 전신주, 간판 아래는 피하고 넓은 공터나 지정된 대피소로 이동하세요. 인파가 몰려 혼잡해지면 2차 사고가 발생하기 쉬우므로 침착하게 이동하고, 가능하면 라디오나 스마트폰을 통해 공식 공지(예: 기상청, 지방자치단체의 안내)를 확인하세요. 참고: 더 자세한 공식 안내는 기상청 등에서 확인할 수 있습니다.

5. 차량 탑승 시 지진이 발생하면

주행 중 지진이 발생하면 즉시 감속 후 가능한 한 안전한 장소에 정차하세요. 다리 위, 터널 내부, 전력선 근처는 위험하므로 피해야 합니다. 정차 후 엔진을 끄고 비상등을 켜서 후속 차량에 상황을 알립니다. 차량에서 내릴 때는 도로 교통을 방해하지 않도록 조심하고, 주변의 낙하물과 2차 파손 위험을 확인한 뒤 안전한 거리로 이동하세요.

6. 비상용품과 가족 비상계획

지진 발생에 대비한 비상가방(생수, 비상식량, 손전등, 여분의 건전지, 휴대용 라디오, 구급약품, 매뉴얼, 휴대폰 충전기 등)은 가정과 직장, 차량에 각각 준비해 두는 것이 이상적입니다. 가족 간 연락 수단과 만날 장소를 미리 정해두고, 장애인·노약자·영유아가 있는 경우 별도의 도움 계획을 세우세요. 집 안의 위험 요소(책장 고정, 가전제품 전선 정리 등)를 사전에 점검하면 피해를 크게 줄일 수 있습니다.

7. 직장에서의 지진 대응과 비상탈출로확인 실무 팁

사업장 관리자와 안전관리자는 정기적으로 비상탈출로를 점검하고 피난 유도등, 비상구 문 정상 작동 여부를 확인해야 합니다. 피난계단은 비상시에 신속하게 사용할 수 있도록 항상 통로 확보 상태를 유지해야 하며, 경비·관리 인력은 비상시 역할 분담을 명확히 하여 대피 흐름을 통제할 수 있어야 합니다. 또한 사내 비상연락망을 구축하고 주기적으로 모의훈련을 시행하세요.

8. 어린이와 노약자 동반 시 유의사항

어린이나 노약자를 보호하기 위해선 평소 대피 교육과 역할 분담이 필요합니다. 어린이에게는 책상 아래에 숨거나 머리를 보호하는 법을 반복 학습시키고, 노약자에게는 신속히 이동할 수 있는 보조자와 대피 경로를 미리 지정하세요. 휠체어 이용자 등 이동 취약계층을 위한 별도의 피난보조도구(이동용 슬라이드, 비상 매트 등)를 확보하는 것이 도움이 됩니다.

9. 가짜정보와 루머에 속지 않는 법

지진 발생 시에는 다양한 정보가 쏟아지지만 검증되지 않은 소문에 따라 행동하면 오히려 위험해질 수 있습니다. 공신력 있는 기관(지자체 재난안전본부, 기상청, 소방청 등)의 발표를 우선적으로 확인하고, SNS상에서는 출처가 명확한 정보만 신뢰하세요. 잘못된 정보는 불필요한 패닉을 유발할 수 있으니 공유 전 반드시 사실 여부를 확인하십시오.

10. 정기 훈련의 중요성 — 대비는 반복에서 나온다

비상탈출로확인과 피난 훈련은 한 번으로 끝나는 것이 아니라 정기적으로 반복해야 실전에서 냉정함을 유지할 수 있습니다. 가정, 학교, 직장에서 최소 연 1회는 모의훈련을 하고, 훈련 결과를 바탕으로 피난경로를 업데이트하세요. 반복된 훈련은 불안감을 줄이고 위기상황에서의 선택을 단순화해 생명을 지키는 행동으로 연결됩니다.

마무리와 권장 행동

지진은 예측이 어려워 모든 상황을 대비하기 힘들지만, 가장 기본적인 원칙은 '자기 보호부터, 그리고 이웃과의 협력'입니다. 비상탈출로확인과 정기적인 대피 훈련, 그리고 비상용품의 준비는 개인과 공동체의 안전을 크게 향상시킵니다. 위기 상황에서의 침착한 판단은 연습을 통해 길러집니다. 오늘 바로 주변의 비상탈출로를 확인해 보세요.